苹果手机可以在电脑上通过iTunes或Finder进行更新系统。以下是具体的步骤：
方法一：使用iTunes更新系统
1. 在电脑上启动iTunes，并用数据线将苹果手机与电脑连接起来。
2. 在iTunes界面上，点击左上角的小手机图标，进入详情界面。
3. 选择“检查更新”选项，如果有新的系统版本，会出现提示并允许下载并安装。
4. 点击“下载并安装”按钮，根据提示进行操作，等待更新完成。在此过程中，请确保手机电量充足并且连接稳定。
方法二：使用Finder更新系统（适用于运行macOS Ventura或更高版本的苹果电脑）
1. 将苹果手机连接到运行macOS Ventura或更高版本的苹果电脑上。
2. 在Finder中，选择左侧边栏中的“位置”下的设备名称（即你的手机名称）。
3. 在摘要界面中，点击“软件更新”按钮。如果新系统可用，请按照屏幕上的指示进行下载和安装。请注意保持手机电量充足并且连接稳定。
请注意，在进行系统更新之前，建议备份重要数据以防万一。同时，确保所使用的电脑系统版本与所选择的更新方式相匹配。此外，进行系统更新时，手机可能会重启数次，这是正常现象，请耐心等待。
苹果手机如何在电脑上更新系统
使用电脑更新苹果手机系统的步骤如下：
1. 确保您的苹果设备已经连接到电脑上，并且已经安装了iTunes。如果没有安装iTunes，请先下载并安装。
2. 打开iTunes，并使用数据线连接手机。确保在设备的页面上能看到你的设备。如果在设备信息详情界面看到了可用更新或者进行系统升级的提示，可以直接点击更新或者进行系统升级。或者点击顶部菜单栏中的“iPhone”，再点击“更新固件”。
3. iTunes会下载最新的系统固件，并自动进行安装更新。在此过程中，请确保网络连接稳定，并且保持设备的电源充足。更新的时间长短取决于当前设备的系统和固件版本以及网络速度。
4. 更新过程中请勿断开设备与电脑的连接，也不要进行其他操作以避免更新失败。如果在更新过程中遇到问题，可以尝试重启iTunes或者设备，然后重新尝试更新。
请注意，在更新系统之前，建议备份重要数据以防丢失。此外，由于系统更新可能会带来一些新的功能以及修复一些已知的问题，因此定期更新系统是一个好习惯。希望以上信息能帮助您完成苹果手机系统的更新。