对于大文件的传输，可以采用以下几种方法：
1. 分割文件传输：可以考虑将大文件分割成较小的多个文件，分别进行传输。接收方在收到所有小文件后，再重新组合这些文件。这种方式可以使用常见的文件传输工具如电子邮件附件、云存储服务（如百度网盘等）、FTP（文件传输协议）等。但是请注意，使用电子邮件附件方式传输文件时，要确保邮件服务提供商没有对附件大小进行限制。另外，若采用这种方式进行大量文件传输时，应进行妥善的文件命名和排序，以便于接收方处理。
2. 使用专业的FTP工具：有许多专业的FTP客户端工具支持断点续传和大文件传输，如FileZilla等。这些工具通常具有更高的稳定性和效率，适合大文件的传输。使用FTP工具时，可以创建一个FTP链接，通过输入链接地址、用户名和密码进行文件的上传和下载。这些工具通常也支持设置传输速度、断点续传等功能。
3. 使用云存储同步服务：像Dropbox、阿里云等云存储服务允许用户上传大文件，并通过其同步功能将文件传输到其他设备或用户。这种方法通常不需要大量的网络带宽，但需要用户先在设备上安装相应的云存储客户端软件并设置好同步目录。当大文件上传到云存储服务后，接收方可以从同一服务中下载该文件。一些云存储服务还提供加密功能以保护文件的安全。
4. 使用即时通讯软件的临时文件传输功能：一些即时通讯软件如QQ等提供了临时文件传输功能，支持大文件的快速传输。但这种方式的时效性相对较短，传完文件后最好通知接收方及时下载文件，防止超时或意外中断导致的文件丢失。
5. 使用专用的在线大文件传输服务：像鸵鸟传等在线工具专门用于大文件的传输，无需安装任何软件即可轻松发送大文件到任何地方。这类工具往往提供了更稳定和可靠的文件传输服务。此外，部分在线工具还提供加密功能以确保文件的安全性。
无论采用哪种方式，都需要注意保护文件的安全性和完整性。对于特别重要的文件，可能需要使用加密技术或验证机制来确保文件的安全传输。另外请尽量确保稳定的网络连接以减少中断风险并加快传输速度。在进行大文件传输时，最好选择在非高峰时段进行以降低网络拥堵风险并提高传输效率。