60hz怎么调成144hz

要将显示刷新率从60Hz调整为144Hz，通常需要更改显示设置或更新显卡驱动。具体步骤如下：

在Windows操作系统下，可以采取以下步骤尝试：

1. 右击桌面空白处，打开“显示设置”。

2. 滚动到底部，找到并点击“高级显示设置”。

3. 在弹出的窗口中，选择你的显示器。这一步可能会因为系统的不同而有所差异，但通常会在“相关设置”或“属性”中找到。

4. 在显示器的具体设置中，找到“刷新率”选项，然后选择并设置为“144Hz”。

如果在这些步骤中找不到更改刷新率的选项，或者由于硬件的限制无法将刷新率设置为144Hz，那可能是因为您的显示器不支持或显卡驱动需要更新。对于显示器不支持的情况，可能需要更换支持高刷新率的显示器。对于显卡驱动的问题，您可以尝试更新显卡驱动。更新驱动的方法通常是访问显卡制造商的官方网站（如NVIDIA或AMD），下载并安装最新的驱动版本。在安装新驱动后，您可能能够设置更高的刷新率。

此外，请注意在进行任何更改之前保存所有工作，因为错误的设置可能会导致屏幕闪烁或其他问题。如果遇到困难，建议查阅具体的设备手册或联系制造商的技术支持获取帮助。

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