在Excel中筛选数据非常简单，你可以按照以下步骤操作：
方法一：使用筛选按钮筛选数据
1. 打开Excel表格，将鼠标定位到数据区域中的任意单元格。
2. 选择【数据】选项卡中的【筛选】按钮。此时标题行中会出现筛选按钮。点击需要筛选的列中的筛选按钮进行勾选或取消勾选，然后点击确定即可筛选数据。如果想要取消筛选，可以点击【数据】选项卡中的【清除】按钮或使用快捷键Ctrl+Shift+L。如果需要筛选出多个内容的话，可以直接通过点击相应的内容来完成筛选操作。若不在筛选列表中，可以选择【文本筛选】，自定义筛选条件来完成筛选操作。如果想通过输入指定内容进行筛选，可以点击【数字筛选】，自定义筛选方式来完成筛选操作。另外还可以使用颜色筛选来按照单元格的颜色进行筛选数据。这是最常见的数据筛选方法。如果想要针对其他内容进行筛选，可以选择其他相关列进行筛选操作。
方法二：使用高级筛选功能
高级筛选功能适用于更复杂的数据筛选需求。以下是一个示例流程（可能会根据实际Excel版本或更新有所不同）：
打开Excel表格并选中你想要的数据范围后：
点击Excel工具栏中的“高级”按钮或使用快捷键Alt+A进行快速启动。接着选择你要应用的条件区域（这是用来设置筛选条件的），再设定具体筛选条件并应用到选定范围或者选择另外一个数据范围覆盖或到整个Excel的数据行中的列表格式下进行应用条件显示所有可见行（根据实际需要选择）。点击确认后，就可以完成高级筛选操作了。在高级筛选过程中，设置特定范围等会更加详细精准的控制你要显示的最终输出显示行数显示的确切单元格条件可见性的相关数据记录和格式化（设定输出结果等于一般筛选的结果）。如果满足所有条件，那么Excel将显示满足所有条件的所有记录行；如果不满足所有条件，则视为逻辑失败从而关闭查询结果为不可见的结果被移除以清空白部分包括分隔出来的活动表格本身所包含列部分的“可以忽略选择整列选作为可以筛选出特定的部分内容的可匹配数据”（若符合条件较多的话可以通过反向筛选完成剔除特定范围之外的那些排除字段和反向操作的单元格或符号以辅助相关重要区分特定查找范围的进一步限定搜索及进行相对应的应用工作）最终把高级功能彻底实现并灵活应用起来。最后可以勾选出符合自己需求的数据记录行并保存下来即可。具体操作步骤可能会因Excel版本不同而有所差异，建议查阅具体版本的官方教程或帮助文档获取更详细的指导。