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Windows 7 的 IIS（Internet Information Services）安装包是操作系统自带的组件，无需单独下载。您可以通过以下步骤在 Windows 7 上启用 IIS：
1. 点击“开始”菜单，在搜索栏中输入“程序和功能”。
2. 在打开的窗口中，点击左侧的“打开或关闭 Windows 功能”。
3. 在弹出的窗口中，找到并勾选“Internet 信息服务”相关的选项。您可以根据需要选择安装 Web 服务器、FTP 服务器等组件。
如果您需要更新或修复 IIS 组件，建议从 Windows 官方网站下载相应的补丁或更新包进行安装。请注意，由于 Windows 7 已经停止官方支持，部分更新可能无法获取。因此，建议优先考虑使用其他受支持的操作系统。