在Windows 10中，系统更新对于确保您的计算机安全性和稳定性至关重要。然而，在某些情况下，您可能希望暂时禁用这些更新。请注意，完全关闭Windows更新并不推荐，因为它可能会使您的操作系统面临安全风险。以下是在Windows 10中暂停或延迟更新的方法：
方法一：使用“服务”管理器
1. 按下键盘上的`Windows键 + R`打开运行对话框。
2. 输入`services.msc`并按回车键。
3. 在服务列表中找到“Windows Update”服务。
4. 右击该服务，选择“属性”。
5. 在弹出的窗口中，“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”。
6. 点击“停止”按钮停止当前正在运行的服务。
7. 点击“应用”和“确定”保存更改。
注意：此操作需要管理员权限，并且可能会导致系统不稳定或存在安全漏洞。
方法二：设置更新暂停
1. 打开“设置”（可通过开始菜单或按`Windows键 + I`快捷键）。
2. 选择“更新和安全”。
3. 在左侧菜单中选择“Windows 更新”。
4. 点击“高级选项”。
5. 在“暂停更新”部分，您可以设置暂停更新的时间，最长可达35天。
方法三：更改组策略（适用于专业版、企业版和教育版）
1. 按下键盘上的`Windows键 + R`打开运行对话框。
2. 输入`gpedit.msc`并按回车键。
3. 导航至`计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新`。
4. 双击右侧窗格中的“配置自动更新”。
5. 选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。
通过上述方法，您可以控制Windows 10系统的更新行为。但是，请记住，保持系统最新是保护您的设备免受恶意软件和其他威胁的最佳方式之一。因此，除非有特殊需求，否则建议不要永久禁用更新功能。