弓步后转体

2024-06-21 12:03:16 新知 > 快讯 >

导读 改善臀部肌肉，加强下肢平衡力，每天坚持两分钟，强化核心肌肉群，有利于改善脊柱受压。

改善臀部肌肉，加强下肢平衡力，每天坚持两分钟，强化核心肌肉群，有利于改善脊柱受压。