导读 郑州市气象局提醒：今天白天到夜里：多云转晴天偏南风：2-3级最高气温：33～34℃最低气温：24～25℃6月30日：多云，有分散性阵雨、雷阵雨，...
郑州市气象局提醒：
今天白天到夜里：多云转晴天
偏南风：2-3级
最高气温：33～34℃
最低气温：24～25℃
6月30日：多云，有分散性阵雨、雷阵雨，25～37℃
7月1日：多云，有分散性阵雨、雷阵雨，25～35℃
热ྂ热ྂ热ྂ
“我与烤肉之间只差一撮孜然”
“走出空调房就可享受全景天然桑拿房”
......
这大概是大家这几天共同的心声
本周末
北方多地高温持续待机
户外暴晒似烤炉
中国天气网推出全国蒸烤地图
看看咱们家会热成啥样
↓↓↓
从上图来看
大家期盼的雨可能是下不下来了
没有了降水的郑州
高温开始频频冒头 逐渐发展
预计周末两天
淮河以北有35度以上的高温天气
其中30日是高温发展强盛阶段
淮河以北大部最高气温37-39度
西部地区甚至将会出现40度以上的高温天气
一定要注意做好防暑降温工作
避免高温时段外出
一些高温天的小tips大家收好：
炎热天气人体消耗大
建议大家保持充足睡眠，增强免疫力
做好冷热环境的过渡
空调温度设置在26℃上下为宜
每隔一段时间开窗通风
尽量避免在10时至16时
这一气温较高时段进行长时间户外活动
如需外出应注意防晒，避免晒伤
出汗过多时，可以适当补充淡盐水
最后，祝大家都有一个愉快的周末