英媒：越来越多美国人抛弃智能手机，寻求生活片刻安宁

英媒：越来越多美国人抛弃智能手机

《每日邮报》近期的一篇文章指出，一股回归简约通讯工具的潮流正在美国兴起，越来越多的人开始舍弃功能繁多的智能手机，转而使用仅具备基本通话和短信功能的“功能机”。这一趋势背后的原因在于人们渴望摆脱过度依赖手机的“僵尸状态”，重新找回生活的平静与真实互动。据统计，去年美国的功能机销量高达280万台，证明了这种追求简单生活方式的群体正在扩大。英媒：越来越多美国人抛弃智能手机！

软件开发者卡洛琳·卡德维尔分享了她从智能转向功能手机的心路历程。尽管初期的转换让她感到诸多不便，但随之而来的是前所未有的放松体验。她发现，没有了智能手机的持续干扰，个人时间变得更加充裕，人际关系也得到了更好的维护。数据显示，智能手机普及的同时，焦虑和抑郁的发病率在过去十年间上升了50%。卡德维尔认为，智能手机可能正是导致这些问题的关键因素之一。基于此认识，她开发了名为Unplug的应用程序，旨在帮助用户限制手机使用，实际使用中，该应用使用户的日均手机使用时间减少了72分钟。

卡德维尔乐观地表示，人们正逐渐认识到社交媒体和智能手机潜在的负面影响，尤其是年轻一代，他们可能会成为引领这场重塑人机关系运动的先锋。

另一位转变者，全职母亲兼自由文字编辑克里斯蒂娜·迪努尔，在受到书籍《焦虑一代》的影响后，也加入了使用功能机的行列。这本书揭示了智能手机普及与年轻人群体焦虑加剧之间的关联，促使迪努尔决定以身作则，为孩子树立正确榜样。她发现，放弃智能手机后，不仅感到精神负担减轻，还能够更加专注于家庭生活和提升个人阅读量，同时，孩子的网络使用习惯也得到了积极引导。

作家史蒂芬·库希奇在他的著作《安静地带》中探讨了人们在没有手机信号环境下体验到的“数字排毒”。他提到，虽然智能手机在某些情况下成为必需品，但适度远离它却能显著提升幸福感和工作效率。库希奇本人便是远离智能手机生活方式的践行者，他认为，减少对手机的依赖，有助于人们更好地珍惜眼前的时光，享受生活的每一刻。

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