全红婵：外界关注让自己备受煎熬 专注训练破茧成蝶

全红婵：外界关注让自己备受煎熬

最近，年轻的跳水运动员全红婵在面对公众对她寄予的厚望时，坦诚地分享了自己的感受。她指出，在日常训练中，自己的一些动作其实并未能达到理想状态，特别是207C这一跳水界公认的高难度动作。自东京奥运会以来，这个动作的完成度对她而言变得极为不稳定，时常出现入水姿势不佳的情况，她形容这种失误带来的冲击仿佛“蚂蚁爬过身体般疼痛”，无论是脸部还是双手都会感到剧烈痛楚，甚至在次日仍会感到手部酸软颤抖。

此外，除了技术上的挑战，全红婵还不得不应对来自社会各界的密切关注与各种评论，这些外界压力一度让她倍感煎熬。面对这样的双重考验，她的应对策略是更加专注地投身于训练之中，她说：“我害怕自己无法达到期望，但后来我学会了放下这些负担，心境突然就豁然开朗了，恐惧感也随之减少。我意识到，那些外界的声音是我无法左右的，最重要的还是先做好自己，专注于提升自我。”

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