吐鲁番沙疗真能祛湿吗？医生提醒 疗效因人而异

吐鲁番沙疗真能祛湿吗？医生提醒

近期，“沙疗”成为了继“晒背”之后的又一热门健康话题，众多网友纷纷讲述了在新疆吐鲁番体验沙疗的独特经历。针对沙疗是否真能“祛湿”的疑问，首都医科大学附属北京中医医院的院长刘清泉给出了专业见解。他认为，沙疗确实对促进体内湿气排出有一定帮助。从中医理论出发，沙疗利用其温阳散寒、通络活血的特性，能够有效缓解风湿性关节炎、关节疼痛等症状，并且对某些慢性皮肤病如湿疹有良好的修复效果。此外，它还能改善手脚冰凉、腰腹部寒凉问题，以及因体质虚寒导致的痛经、月经不调等女性疾病。

不过，刘院长也指出，仅凭沙子的湿度或粘身感觉来评估“祛湿”效果是缺乏科学依据的。个体差异意味着每个人的出汗情况不一，出汗量和部位各有不同，因此不能简单地将出汗视为湿气排出的直接证据。正确理解沙疗的好处，应当建立在对其医学原理和个体适应性的全面认识上。

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