这些热播剧角色的魅力源于心理资本 塑造闪亮人生的关键

导读 近期,几部热门影视作品成为了大众喜爱的“电子榨菜”,在观众的闲暇时光中增添了不少滋味。《我的阿勒泰》展示了一位坚持写作梦想的文艺女...

近期,几部热门影视作品成为了大众喜爱的“电子榨菜”,在观众的闲暇时光中增添了不少滋味。《我的阿勒泰》展示了一位坚持写作梦想的文艺女青年李文秀,即使面对重重困难也不言放弃;《墨雨云间》中的薛芳菲在逆境中勇往直前,挑战权威,展现坚韧不拔的精神;《玫瑰的故事》讲述了黄亦玫在四段深刻恋情中逐渐成熟的历程。这些角色以他们强大的内心和独特魅力,启发着人们思考如何在生活的波折中保持闪耀。

心理资本,这一超越了社会资本和人力资本的概念,被认为是个体取得竞争优势的关键。它包含了自我效能感、希望、乐观和韧性四种正面心理状态。自我效能感让人相信自己能够克服挑战;希望让人在遇到障碍时能灵活调整策略;乐观促使个体正面解读生活中的起起伏伏;韧性则体现在快速从逆境中恢复并成长的能力。

以剧中人物为例,黄亦玫不断跨越学习领域的挑战,体现了高度的自我效能感;李文秀不论环境如何改变都不放弃写作,展现了坚持希望的力量;李文秀的母亲张凤侠面对生活的不幸仍能积极面对,彰显了乐观的生活态度;薛芳菲在重重打击下寻找新生,证明了其强大的韧性。

提升心理资本,意味着要在自我效能感、希望、乐观和韧性上同步努力。通过设定可实现的小目标、积极面对过往并珍惜当下、利用内外资源应对困难,以及维持良好的身心状态和情绪,都是提升心理资本的有效途径。正如剧中角色所示范的,每个人都可以通过实际行动和正面思维,逐步构建自身的心理资本,进而活出更加闪亮的人生。

心理学家强调,心理资本的培养不仅对个人发展至关重要,也是社会整体幸福感提升的重要因素。在追求美好生活的过程中,让我们从这些影视角色中汲取灵感,实践积极心理学的理念,以更加饱满的状态面对生活的每一个挑战。