很无奈!这个夏天又将是“史上最热” 高温下的生存指南

导读 你是否察觉到,今年的炎热似乎比往年更早也更持久?自5月底起,全国范围内的高温天气不断,部分地区的气温甚至攀升至40℃以上。这种酷热让...

你是否察觉到,今年的炎热似乎比往年更早也更持久?自5月底起,全国范围内的高温天气不断,部分地区的气温甚至攀升至40℃以上。这种酷热让人不禁调侃,外出瞬间汗如雨下,仿佛只需五分钟的阳光沐浴,就能换来两小时的持续流汗。人们打趣说,自己离烤肉只差一点调味,与扇贝之间也只缺一味配料。在这样的日子里,找个凉快地儿避暑成了最奢侈的梦想。

那么,今年的夏天真的比去年更炎热吗?人们的感受没错,根据数据,2023年被记录为自1850年来全球最热的一年,北半球更是经历了近两千年来的最热夏季。中国同样面临史上最热的一年。而联合国秘书长指出,从2023年6月至2024年5月,每个月都刷新了该月的历史高温记录,预示着“更热”的趋势将持续。

科学家预测,接下来五年全球年均温度将比19世纪中叶高出1.1°C至1.9°C,意味着极端高温或将成为常态。

高温不仅让人不适,更对健康构成严重威胁。人体适宜的室内温度夏季应在22至28℃间,但高温迫使身体通过加速循环、出汗等方式散热,给心脑血管系统带来巨大负荷。研究显示,高温与心脑血管疾病风险增加有关,极端高温天数每增加,相关死亡风险也随之上升,尤其是对女性和75岁以上老人更为不利。儿童在高温中成长,大脑发育可能受到影响。此外,高温还可能导致热射病、肺部疾病、肾功能损伤、心理健康问题及皮肤伤害等多种健康问题。

面对高温挑战,我们应当积极应对。关注官方发布的高温预警,特别是老人、孕妇、儿童及户外工作者,需采取预防措施,确保安全度夏。同时,极端天气频发也警示我们,保护环境、节能减排刻不容缓,为了不让地球继续升温,每个人都应贡献一份力量,让未来少一些“史上最热”的夏天,让我们的家园更加宜居。