himself 是男性第三人称单数反身代词，音标 hɪmˈself，对应主格 he，核心两种核心用法，第一种作宾语，表示动作作用到他自己本人，第二种作同位语，用来强调亲自，是英语考试高频考点，很多学生容易混淆 him 和 himself，him 是宾格代词，指代他，但是动作不是作用在本人身上，himself 才表示他自己。反身代词整套记忆要对应 he himself，区分 herself itself themselves，不要混用性别，himself 只能用于男性或者泛指不分性别的正式书面语境，不能用来指代女性。句子里面 himself 不能单独充当主语，这点是最常见错误，很多同学直接写 Himself did it，这个句子是错的，主语仍然需要 he，himself 只能放在主语后面做强调同位语。
基础对照表
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 单词 | himself |
| 对应主格 | he |
| 对应宾格 | him |
| 词性 | 反身代词 |
| 适用对象 | 男性，正式文体泛指人 |
| 中文翻译 | 他自己 他亲自 |
两大核心用法深度讲解
用法一 动词或者介词后面作宾语，动作的执行者和承受者是同一个男性，也就是动作返回到本人身上
常见搭配
help himself 自取 随便吃
teach himself 自学
hurt himself 伤到自己
enjoy himself 玩得开心
look after himself 照顾他自己
例句
He taught himself English 他自学英语
He cut himself 他割伤了自己
用法二 同位语，表强调，含义是亲自，位置可以放在名词代词之后，也可以放在句末，用来加强语气，翻译一般加上亲自两个字
例句
He himself finished the work 他亲自完成这项工作
He finished the work himself 他亲自完成这项工作
固定短语
by himself 独自 独立地，这个是必考短语，含义等同于 alone，没有别人帮忙
例句
He did it by himself 他独立完成这件事
for himself 为他自己
to himself 暗自 心里想
例句
He kept the secret to himself 他把秘密藏在心里
高频易错辨析
him 和 himself 区分
He saw him 他看见了他，两个不是同一个人
He saw himself 他看见了他自己，镜子里面看到自己，是同一个人
错误点 1 把 himself 当主语，himself 不能单独做句子主语
错误点 2 女性句子继续使用 himself，女性要换成 herself
错误点 3 混淆 by himself 和 himself，by himself 多了 by，含义变成独自独立，不是单纯强调亲自
学习练习步骤
第一步 记住对应关系 he 变反身代词 himself
第二步 掌握宾语用法，识别动作执行者和承受者是同一个人
第三步 掌握同位语强调亲自用法
第四步 重点背诵固定短语 by himself
第五步 专项练习区分 him 和 himself 填空
【常见问题】
问题 1 himself 怎么用 himself 能不能单独做主语
回答 1 himself 怎么用，himself 属于反身代词，不可以单独充当句子主语，主语仍然要用 he，himself 只能做宾语或者同位语。
问题 2 himself 怎么用 by himself 是什么意思
回答 2 himself 怎么用，by himself 是固定短语，意思是独自独立地，强调没有其他人协助完成事情。
问题 3 himself 怎么用 himself 和 him 有什么区别
回答 3 himself 怎么用，him 是普通宾格代词指代他，himself 是反身代词，表示动作作用到他本人，或者强调他亲自，二者语法功能不一样。
【免责申明】
本内容仅作为英语语法学习参考，正式写作特殊文体用法以教材标准语法为准。